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■アルティメット(Ultimate)は、各7人からなる2チームが100m×37mのコート内でディスクをパスによって運び、敵陣エンドゾーン内で味方からのパスをキャッチするとポイント(1点)という、スピードと持久力、ディスクコントロール技術などフライングディスクの全ての要素をチームプレイに集約した競技スポーツです。
どちらかのチームが11点先取した時点でハーフタイム、21点先取したチームが勝者となります。

アルティメットとは、21点制で平均2時間という長い試合時間のなかでプレイヤーのスピードや持久力、個人技術、チーム戦略などのフライングディスク全ての要素を集約した究極(Ultimate)のディスク競技という名称が示すとおり、ダイビングキャッチやカットといった、ダイナミックなプレーが続出するスリリングな競技です。
肉体的にも激しいスポーツで選手の競技中の平均心拍数は、最大心拍数の88パーセントに達するという記録もある程ですので、常に最高の状態で競技をする為、試合中、得点が入った時には、何回でも選手交代ができます。
 

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